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153, ma tension après seulement 5 minutes deffort avec mon vélo elliptique à 4 km/h. Relativement essoufflé, en plus. Quelle honte. Il y a clairement du boulot avant que je puisse ressortir le vélo (principalement quand la neige aura fondue). Pour ma défense la résistance magnétique était quand même assez élevée au départ.
Je voulais ce vélo car depuis que je travail (que je ne suis plus à la fac), je suis principalement en position assise (et c’était pire quand j’avais plus de trois heures de train par jours). En un peu plus d’un an seulement, j’ai clairement constaté un impact sur mon physique à différents niveaux. De plus, un tel vélo est beaucoup plus efficace qu’une Wii et plus simple à utiliser.
À partir d’aujourd’hui, 20 minutes d’entrainement par jour. Et au printemps je serai vraiment bien prêt!